Joga pre budúce mamičky alebo Gravid joga a prenatálna komunikácia

Detail udalosti

Gravid joga využíva jemné a šetrné pohyby, dýchacie techniky a meditáciu, ktoré pomáhajú udržať energiu ženy v rovnováhe, pretože práve tá je kľúčom k zdravému telu a vyrovnanej mysli. Tehotenská joga prehlbuje vnútornú komunikáciu medzi mamičkou a dieťatkom a vedie ženu k intenzívnejšiemu prežívaniu tohto jedinečného spojenia.
Na lekciách budeme cvičiť a učiť sa správne dýchať, ladiť sa na svoje telo a rastúce telíčko miminka v nás, rozprávať sa, radiť sa (šatkovanie, aromaterapia, fenomén materstva....)

KEDY: 14. 1. – 11. 3. 2019, vždy v pondelok 16:30 – 17:30

KDE: GAIA centrum, A. Kmeťa 1, ŽILINA

CENA: celý kurz (9 lekcií) 47 eur, v prípade príležitostnej návštevy lekcie cena 5,50 eur