január, 2019

14jan(jan 14)16:3011mar(mar 11)17:30Joga pre budúce mamičky alebo Gravid joga a prenatálna komunikácia

Podrobnosti o udalosti

Gravid joga využíva jemné a šetrné pohyby, dýchacie techniky a meditáciu, ktoré pomáhajú udržať energiu ženy v rovnováhe, pretože práve tá je kľúčom k zdravému telu a vyrovnanej mysli. Tehotenská joga prehlbuje vnútornú komunikáciu medzi mamičkou a dieťatkom a vedie ženu k intenzívnejšiemu prežívaniu tohto jedinečného spojenia.
Na lekciách budeme cvičiť a učiť sa správne dýchať, ladiť sa na svoje telo a rastúce telíčko miminka v nás, rozprávať sa, radiť sa (šatkovanie, aromaterapia, fenomén materstva….)

KEDY: 14. 1. – 11. 3. 2019, vždy v pondelok 16:30 – 17:30

KDE: GAIA centrum, A. Kmeťa 1, ŽILINA

CENA: celý kurz (9 lekcií) 47 eur, v prípade príležitostnej návštevy lekcie cena 5,50 eur

Čas

Január 14 (Pondelok) 16:30 - Marec 11 (Pondelok) 17:30

Miesto

GAIA centrum holistického poradenstva pre zdravie a pohyb

A. Kmeťa 1, Žilina

X