apríl, 2016
This is a repeating event6. máj 2016 17:00
29apr17:0018:45Kurz piatkovej zdravotnej jogy v CIR Modrý Vrch

Podrobnosti o udalosti
Kurz sa zameriava na komplexné využitie terapeutického aspektu jednotlivých prvkov jogy pre prinavrátenie zdravia a harmónie tela a mysle. Piatkový kurz má ešte niekoľko voľných miest, i keď je už
Podrobnosti o udalosti
Kurz sa zameriava na komplexné využitie terapeutického aspektu jednotlivých prvkov jogy pre prinavrátenie zdravia a harmónie tela a mysle.
Piatkový kurz má ešte niekoľko voľných miest, i keď je už v procese. Na základe osobnej dohody – a v prípade, že sa na jednotlivých lekciách v rámci ktoréhokoľvek z kurzov uvoľní miesto – je možné navštíviť i lekcie formou otvorených hodín! V prípade záujmu o otvorenú hodinu v CIR Modrý Vrch ma prosím kontaktujte telefonicky alebo e-mailom!
Každý týždeň sa naučíme inú cvičebnú zostavu so zameraním na zdravie tela a mysle, na silu a ohybnosť, uvoľnenie napätia a vitalitu. Zameriame sa i na tajomstvo zdravého dychu. Naučíme sa zdravému vzťahu k telu a mysli. Budeme relaxovať a odbúravať stres. Naučíme sa prijímať samých seba.
Počas jednotlivých hodín sa zameriame na rôzne najrozšírenejšie choroby a zdravotné problémy a predstavíme si jednotlivé techniky, ktoré nám joga ponúka ako riešenie (očistné techniky, dietológia, cvičenia (asany), dychové cvičenia (pranayama), relaxačná a meditačná prax, ale i mantra jóga a alternatívne terapie ako naturopatia, akupresúra, pránické liečenie, bylinky z našich končín atď…).
Jógová terapia kladie dôraz na maximálne prispôsobenie jógovej praxe konkrétnej skupine a jednotlivcom a na zdravý funkčný pohyb ako bránu k prečisteniu tela a mysle.
Čas
(Piatok) 17:00 - 18:45
Miesto
CIR Modrý Vrch
CIR Modrý Vrch, Dolný Val 70, 010 01 ŽILINA