„Matka Zem, Jar a My“

 JOGA, MEDITÁCIA,TANEC, LES a LÚKA, BOSÉ NOHY, OHEŇ, VÝLETY, KRESLENIE,HLAS,ZRKADLENIE V SKUPINE, WELLNESS a voľný program…

Pozývam Vás na 

Víkendový zážitkový seminár

Téma JAR

05.– 07. máj 2017

 

Kysuce – Makov časť Kopanice

Penzión Javorník

www.javornik.sk

….šanca pre nás na očistu a nové začiatky…

….priestor na zastavenie sa,  uvedomenie si našich potrieb v súlade so sebou samým,

svojou dušou ,srdcom a podstatou…

 

Naplníme sa energiu.

A potom s jasnou mysľou a vedomím môžeme všetko preniesť  do svojho praktického života.

 

Témy s ktorými budeme pracovať:

Moj strom života

Spojenie so Zemou

Prebúdzanie ohňom a spevom

Pozdrav slnku

Otváranie a uvoľnenie tela a mysli pomocou jogy

Spojenie s dychom

Ženský/luna/ a mužský/slnko/ princíp v nás

Sila tela a mysle-joga

Tanec štyroch živlov- Zem,Oheň,Voda,Vzduch

Pozdrav mesiacu

Čakry

Pre koho je pobyt určený? 

PRE VŠETKÝCH, ktorí majú chuť aktívne si odpočinúť, pracovať na sebe, učiť sa, rozvíjať a vzájomne zdielať . Nie sú potrebné predošlé skúsenosti, či už s jogou, alebo meditáciami.

Tešíme sa na Vás!

UBYTOVANIE a LOKALITA: Penzión Javorník

Penzión Javorník sa nachádza v obci Makov časť Kopanice (VUC Žilina), na pomedzí Moravy a Slovenska v nadmorskej výške 1000m.n.m. Penzión je dostupný zo slovenskej aj českej strany. (vstup SR a ČR do Schengenu zabezpečuje voľný pohyb osôb cez vnútorne hranice)

www.javornik.sk 

Zo SR:

Zo slovenskej strany vedie miestna komunikácia až k penziónu. Cesta vedie po trase Makov – Kopanice – Kasárne (13 km z centra Makova okolo penziónu ADAM). Parkovisko pre osobné automobily a autobusy je priamo pri penzióne. (pre ubytovaných hostí bezplatne) Najbližšia autobusová zástavka Makov-Kopanice (7 km od penziónu)

Z ČR:

Z českej strany vedie miestna komunikácia v lete až k penziónu v zime 400m od penziónu. Cesta vedie po trase Veľké Karlovice – Podťaté – Kasárne. Najbližšia autobusová zástavka je Podťaté – Světlá – Točna (3,5 km od penziónu)

GPS súradnice: Makov – Kopanice (križovatka)

49°21´25,1“ N 18°25´33,8“ E (Cestu Kopanice-Kasárne navigačné systémy nepoznajú, z toho dôvodu máte k dispozícii GPS súradnice Kopanice – križovatka. Na križovatke je potrebné odbočiť do prava na vedľajšiu cestu (ďalej podľa smerových tabuli 7km). V obci Makov na hlavnej trase CZ – SK máme umiestnene 4 navigačné tabule.

Ubytovanie v dvojlôžkových izbách: 2 oddelené lôžka, Wi-Fi, balkón, kúpeľna so sprchovacím kútom a WC

STRAVA: vegetariánska – polpenzia, t.j. raňajky a večere formou bufetového stola, v nedeľu budeme mať namiesto raňajok a obeda tzv. Brunch

ORGANIZOVANÝ PROGRAM: cca 6 hod./denne (joga, meditácie, prednášky, kreatívne workshopy, atď.)

Všetky aktivity budú v prípade priaznivého počasia vykonávané vonku. V prípade, že počasie nebude ideálne, alternatíva je vo vnútri.

VOĽNÝ PROGRAM: možnosť využitia wellness v penzióne za zvýhodnené ceny- masáže, výrivka, sauna http://javornik.sk/wellness/atď…prechádzky v prírode, turistika…

CENA: 120 Eur/osoba (cena zahŕňa ubytovanie, polpenziu formou bufetových stolov a lektorné – organizovaný program)

PRE REGISTRÁCIU PROSÍM O VYPLNENIE ONLINE PRIHLÁŠKY TU!

ČO SI VZIAŤ SO SEBOU? karimatky (ak bude pršať, cvičí sa vo vnútri), hudobné nástroje – ak máte a chcete :), trekové topánky (resp. turistickú obuv), teplejšie oblečenie (pre istotu), plavky,  obľúbené kamienky a amulety (kryštály), úsmev na tvári, dobrú náladu, chuť učiť sa a pracovať na sebe

PROGRAM:

piatok: 16.00-17.00 hod. – PRÍCHOD/UBYTOVANIE

             17.30 hod. – VEČERA

            18:30 – 21:00 hod. – ZOZNAMOVACÍ KRUH

 

sobota: 7.00-8.30 hod. – RANNÁ JOGA + MEDITÁCIA

             8.30 hod. – RAŇAJKY

             10.00–16.30 hod. – SPOLOČNÝ VÝLET S CVIČENIAMI

             18.30 hod. – VEČERA

             20.00 hod. – ŠAMANSKÝ TANEC PRI OHNI

nedeľa: 7.00-8.30 hod. – RANNÁ JOGA + MEDITÁCIA

             8.30-11:00 hod. – VOĽNÝ PROGRAM

             11.00 hod. – BRUNCH (OBEDO-RAŇAJKY:)

12:30-15:00 hod.- SPOLOČNÝ PROGRAM A ZÁVEREČNÝ KRUH ZDIEĽANIA

16:00 hod. – Záver a odchod domov

 

Program je len orientačný! Budeme flexibilní podľa počasia i zostavy účastníkov! Flexibilite sa medze nekladú:)